DUE ARANCE e UN LIMONE

 

DUE ARANCE e UN LIMONE. Sono già disponibili le arance italiane. Ed allora iniziamo una nuova buona pratica alimentare: preparare una spremuta di due arance ed un limone. Se avete estrattore, meglio! L’abbinamento tra due arance ed un limone e’ una scelta positiva perché i nutrienti contenuti nei due frutti interagiscono tra loro migliorando i loro effetti salutari sull’intero nostro organismo. La vitamina C delle arance e’ più attiva grazie all’acido citrico contenuto nel limone. L’acido citrico e’ detto anche la vitamina C 2. La vitamina C e l’acido citrico sono complementari tra loro. Durante il digiuno notturno il corpo umano forma scorie acide che la vitamina C e l’acido citrico riescono a controllare. Inoltre l’acido citrico può entrare nel ciclo Krebs*, che genera energia vitale nelle nostre cellule umane. Consiglio di non aggiungere zucchero alla spremuta di due arance ed un limone e di assumerla nel mattino. Oggi sarò ancora a Bologna per la docenza sul metodo molecolare di alimentazione consapevole. Molti giovani medici sono interessati alla conoscenza verso le idee innovative della alimentazione. Buona giornata in salute.

*Il ciclo di Krebs (anche detto ciclo degli acidi tricarbossilici o ciclo dell’acido citrico) è un ciclo metabolico di importanza fondamentale in tutte le cellule che utilizzano ossigeno nel processo della respirazione cellulare.

Dr. Pier Luigi Rossi Docente di Scienza dell’alimentazione

 

 

CIBO CRUDO

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