Sappiamo tutti quanto siano importanti le proteine per la costruzione dei muscoli carote lassative, ma sapevate che sono anche essenziali per mantenere il vostro intestino sano? Le proteine sotto forma di cibi animali o vegetali aiutano a costruire e mantenere il rivestimento intestinale. Se l’intestino si infiamma o si danneggia, allora ci sono tossine che …
Molte persone trovano difficile mangiare senza glutine. Lo so perché a mia sorella è stata diagnosticata la malattia celiaca e vive ormai da molti anni uno stile di vita senza glutine. L’unico lato negativo è che ci sono così poche ricette là fuori per coloro che hanno bisogno di essere senza glutine! Questa ricetta è …
Pasta al forno gluten free rigatoni ceci verza Leggi altro »
Ehi ragazzi, ho un articolo super interessante da condividere con voi sul topinambur e il diabete. Questo è uno degli alimenti più potenti che aiutano a combattere il grasso e l’infiammazione nel tuo corpo come si pulisce il topinambur, quindi vale davvero la pena leggerlo! Ciao, sono il tuo amico David. Volevo parlare dei benefici …
O sei vegano, o non lo sei. Ma se lo siete e non avete mai provato questa ricetta, è ora di mettersi ai fornelli. Vi prometto che questa torta è deliziosa e riempie abbastanza per il più affamato degli appetiti. La farina di grano saraceno le dà consistenza pur essendo leggera e soffice sulla lingua. …
Vegan torta grano saraceno farro mousse cacao allavocado Leggi altro »
Ancora c’è caldo qui da noi a Bellaria, nei primi giorni di settembre , allora perché non ci prepariamo una bella insalata di fagioli con delle verdure belle fresche ? Ecco una bella e buona insalata con i colori rossi , una idea semplice e ricca , sana e nutriente ! …
Insalata di fagioli dall’occhio con ravanelli , pomodorini e radicchio rosso Leggi altro »
L’insalata di cannellini con sautè di verdure e piatto che si presenta bene nelle serate calde , ma puo essere portata a spiaggia per un momento rinfrescante e leggero ma saziante . Inoltre e un modo di apportare proteine nobili al nostro organismo senza sacrificare nessun animale . ************************************** Ingredienti : 180 g. di cannellini …
Insalata di cannellini con sautè di verdure e Mayo vegan Leggi altro »
Vuoi provare qualcosa di diverso per colazione? Una delle mie colazioni preferite è una crêpe di grano saraceno senza glutine. È una ricetta facile che ha grandi benefici!Ingredienti: -1 tazza di farina di riso integrale crepes di lenticchie, più altro per spolverare la padella e il tagliere quando si stende l’impasto -2/3 tazze di farina …
Crepes grano saraceno gluten free crema piselli pomodorini Leggi altro »
Sapevate che le patate contengono un alcaloide, la solanina? Questa è una sostanza tossica che può causare vomito e diarrea. La tossina è stata trovata più concentrata nelle patate a buccia verde che nella varietà a buccia bianca o rossa veleno nelle patate. Quindi, prima di mangiare un’enorme ciotola di purè di patate, assicuratevi di …
Le patate conosciamole meglio contengono un alcaloide la solanina Leggi altro »
Un nuovo studio sul consumo di frutta è uscito e dice che dovremmo mangiare più frutta piuttosto che le solite verdure. Il motivo è che la frutta contiene meno sodio della verdura. La maggior parte di noi pensa che dobbiamo mangiare più verdura, ma ci sono molte varietà di frutta, come le arance e le …
Frutti dimenticati quali sono e perche riscoprirli Leggi altro »
I cetrioli sono un tipico ortaggio estivo, ma sapevate che hanno molte proprietà? Sono un’eccellente fonte di vitamina A e C. Sono anche ricchi di potassio, che fa bene al cuore cetriolo peloso. Un cetriolo medio ha meno di 10 calorie, quindi è perfetto per chi è a dieta. Se vi sentite giù, i cetrioli …
Cetriolo ortaggio tipico dellestate possiede molte proprieta Leggi altro »